چگونه با ارزش ترین بازیکن لیگ انتخاب میشود

نامهایی که برای ام وی پی امسال مطرح بودند 

نامهایی که برای ام وی پی امسال مطرح بودند 

روش انتخاب با ارزش ترین بازیکن فصل برخلاف روش انتخاب بازیکنان برای مسابقه آل استار بر اساس رای گیری عمومی نیست. روش انتخاب به این صورت است که گروه مشخصی از ورزش نویس ها در آمریکا و کانادا تشکیل میشود و هر کدام به پنچ نامزد ام وی پی رای میدهند. این پنج بازیکن باید جایگاه های یک تا پنج اولویت بندی شوند. بازیکن جایگاه یک ده امتیاز، جایگاه دو هفت امتیاز، جایگاه سه پنج امتیاز، جایگاه چهار سه امتیاز و جایگاه پنچ تنها یک امتیاز کسب میکند . در نهایت بازیکنی که بیشترین امتیاز را بیاورد به عنوان با ارزش ترین بازیکن فصل عادی انتخاب میشود. هیچ بازیکنی در تاریخ لیگ ان بی ای نتوانسته رای اول همه وداوران را به خود اختصاص دهد. تنها شکیل اونیل و لبرون جیمز توانسته اند رای همه داوران منهای یک داور را به دست آورند. نامزده های ام وی پی باید به بازی آل استار راه یافته باشند . همچنین بازیکنانی که تا پایان فصل عادی بیش از یازده بازی را از دست داده باشند بطور اتوماتیک نامزدی ام وی پی شان ملغی میشود 

معیار های انتخاب با ارزش ترین بازیکن 

آمار ) اولین پارامتر انتخاب ام وی پی امارهای یک بازیکن در طی فصل عادی است. جدا از امارهای کلاسیکی چون میزان امتیاز، تعداد ریباند, پاس منجر به گل و بلاک شات، داوران توجه خاصی به کارایی یک بازیکن دارند. برای مثال داوران به بازیکنی که 50 درصد شوتهایش گل شده باشد بیشتر از بازیکنی که 40 درصد از شوتهایش گل شده است امتیاز میدهند حتی اگر مجموع امتیاز به ثمر رسیده بازیکن دوم بیشتر باشد. به همین دلیل است که بازیکن شاخصی چون کوبی برایانت با هفده سال سابقه در لیگ تنها یکبار ام وی پی شده و بازیکنی چون لبرون جیمز با سابقه کمتر در لیگ چهار بار این جایزه را از آن خود کرده است

نتایج تیم ) اینکه یک بازیکن آمارهای شایانی داشته باشد ولی در قالب تیمی نتیجه درخشانی عاید باشگاه نشده باشد در عدم انتخاب یک بازیکن موثر است. بسیاری از داوران تنها بازیکنانی را در لیست شان معرفی میکنند که در قالب تیمی حداقل 55 برد در فصل عادی داشته باشند. اینکه نام بازیکنی چون کارملو انتونی که از امتیاز آورترین بازیکنان سالهای اخیر است به عنوان ام وی پی معرفی نمیشود به همین دلیل است. فصل پیش پس از مجروح شدن راسل وستبروک بار تیم بر دوش کوین دورنت افتاد. با اینکه کوین دورنت تمام تلاش خود را کرد اما تیم اوکلاهوما در بازی های حذفی نتیجه لازم را نگرفت و همین بود که شانس ام وی پی شدن کوین دورنت را در برابر لبرون جیمز کمتر کرد

تاثیر گزاری کلی) این پارامتر بر مشخه هایی از یک بازیکن متمرکز است که در آمار رسمی ذکر نمیشود. مواردی چون: اینکه چگونه یک بازیکن در تغییر دادن جریان بازی موثر است.، یا اینکه یک بازیکن خاص چطور در بهتر شدن بازیکنان دیگر تاثیر دارد. نمونه بارز این پارامتر حضور موثر مایکل بیزلی و کریس اندرسون در میامی هیت است. هر دوی این بازیکنان توسط تیمشان اخراج شدند و هیچ تیمی حاضر به استخدامشان نشد. وقتی میامی هیت با کریس اندرسون قرارداد ده روزه بست طولی نکشید که شایستگی های کریس اندرسون بطور خارق العاده ای بروز کرد و نهایتا در همان فصل جام قهرمانی لیگ را بالای سر برد. عملکرد خوب کریس اندرسون و مایکل بیزلی ارزش لبرون جیمز به عنوان با ارزش ترین بازیکن سالهای اخیر و یکی از اصلی ترین نامزدهای ام وی پی امسال بالا میبرد

شیکپوس ترین ورزشکاران جهان چه کسانی هستند

مجله آمریکایی جی کیو (‌جنتلمن کوارترلی) ماهنامه ای امریکایی در زمینه مد، فرهنگ و تفریحات مخصوصا آقایان است. این مجله هرسال مقالات زیادی در مورد زندگی ورزشکاران مرد به چاپ میرساند. در شماره اخیر این مجله فهرست بیست شیکپوس ترین ورزشکاران مرد جهان را انتخاب کرده که در بین انها بسکتبالیست های ان بی ای هم کم نیستند. فهرست به شرح زیر است  

پنج اشتباه رایج در شوت بسکتبال و راه های تصحیح آنها

دیروز در صفحه فیسبوک یادداشتهای توپ سرگردان در مورد کم اوردن شوت بسکتبال صحبت کردیم. نظرات مختلفی در مورد کم اوردن و زیاد اوردن شوت ها مطرح شد که همه ریشه در شوت زدن اشتباه دارد. شاید شنیده باشید که مربیان بسکتبال در مورد مکانیک شوت بسکتبال صحبت میکنند اما در مورد مکانیک صحیح شوت اتفاق نظری وجود ندارد. به نظر من در بین شوت زن ها در بسکتبال پنج اشتباه رایج وجود دارد که همه ما کم و بیش یکی یا چند تا از انها تکرار میکنیم و به خاطر همین اشتباهات است که خیلی از شوت ها به طاق طویله برخورد میکنند

shooting-thumb1.jpg

اشتباه شماره یک: شوت زدن با دستی که کاملا باز نیست

اگر در هنگام شوت زدن دست شوت زن تان کاملا بازنیست، به این معنی که فاصله انگشت کوچک و شستتان کمتر از یک وجب عادی شماست توپ تان به راحتی به چپ و راست خواهد رفت. شصت و انگشت کوچک در واقع ابزار های اصلی هدف گیری (‌چپ و راست ) رفتن توپ هستند و اگر بصورت کامل بازنباشند کنترل صحیحی روی توپ ندارید

shooting-thumb1-2.jpg

روش تصحیح این اشتباه به این صورت است که همیشه فرض کنید که در هنگام شوت زدن با دستتان در حال وجب گرفتن هستید. وجب گرفتن به این معنا که تا جای ممکن انگشت شستتان را با انگشت کوچکتان فاصله بدهید. این باعث میشود کنترل بهتری روی نشانه گیری توپ داشته باشید. یکی از مزیت های مایکل جوردن نیست به بازیکنان دیگر دستهای بزرگش بود که در هنگام شوت کنترل عالی روی چپ و راست رفتن توپ را برایش اسان میکرد

اشتباه دوم: دخالت شست دست راهنما در هنگام شوت

shooting-thumb3.jpg

خیلی از بازیکنان، خصوصا انهایی که از کودکی بسکتبال بازی کرده اند، از شست دست راهنما برای هل دادن توپ به سمت حلقه استفاده میکنند. این نوع شوت به شوت یک دستی معروف است و دست دیگر تنها نقش راهنما دارد. اگر از شست دست دیگر برای هل دادن توپ استفاده کنید طاق طویله رفتن توپتان تضمینی است

shooting-thumb2 (1).jpg

روش تصیحی این اشتباه به این صورت است که نقش شست دست راهنما را از با چسباندن شست به انگشت اشاره از مکانیزم هل دادن توپ خارج کنید. در تمام مراحل شوت شست و انگشت اشاره را به هم بچسبانید تا یک شوت واقعا یک دستی را تمرین کرده باشید

اشتباه سوم: شوت زدن کج و کوله آنهم بدون هیج دلیل

shot-twisting.jpg

اگر خواستید از روی دست لبرون جیمز با روی هیبرت شوت بزنید شاید نیاز باشد کمی خارج از توازن و کج و کوله بشوید اما در بقیه موارد این شوت هایی کج و کوله ای که همه ما در عمر بسکتبالمان زده ایم هیچ دلیلی جز حماقت ندارد. شوت های کج و کوله عموما دو ریشه دارند. اول اینکه پاهای شوت زن به سمت حلقه نیست. به این معنی که نوک کفش های بازیکن در به سمت حلقه نشانه نرفته . دومین دلیل اینست که بعضی از بازیکنان دست هدایت کننده را زود پایین میآورد که همین باعث میشود بالا تنه دچار پیچشش بشود. برای اثبات این قضیه ساده یک ازمایش کنید. یک صندلی دفتری، از انهایی که میچرخد، پیدا کرده و روی ان بنشیند. همانطوری که نشسته اید پاهایتان را از زمین فاصله بدهید (تا اجازه بدهید صندلی به راحتی دور خودش بچرخد) و شوت بزنید اما دست هدایت کننده تان را زود پایین بیاورد وکمرتان را لمس کنید. نتیجه  این خواهد بود که صندلی دور خودش خواهد چرخید. این همان اتفاقی است که در هوا برای شما رخ میدهد و بدتان به طرز مسخره ای خواهد پیچید

shooting-guidehand.jpg

برای تصحیح این معضل همه گیر دو کار مهم میتوان انجام داد. اول اینکه در هنگام شوت جوری مستقر بشویم که نوک کفش ها مستقیم به سمت حلقه باشد. برای این کار شاید لازم باشد هنگام دریافت پاس کمی به سمت پاس دهنده کمرمان را پیچ دهیم. یا حتی با یک دریبل جایگاه پاها را درست کنیم. راه دیگر حل مشکل اینست که دست هدایت کننده را در هنگام شوت زود پایین نیاوریم. به شوت زدن های رجی میلر توجه کنید. او در هنگام شوت و حتی پس از گل شدن توپ هر دو دستش را به شکل اغراق امیزی هنوز بالا نگهمیدارد و همین باعث میشود که تعادلش حفظ شود

اشتباه چهارم: شوت های سیخی 

shot-flinging.jpg

مربیان بسکتبال در سراسر جهان آنقدر در مورد اهمیت قوس شوت حرف زدند که زبان بیشترشان مو در آورد اما هنوز بازیکنان زیادی هستند که شوت های سیخی ول میدهند و دلشان هم خوش است که گل خواهد شد. اگر شما از انهایی هستید که وقتی شوتتان گل نمیشود انعکاس توپ را باید از روی نیمه زمین ریباند کرد بدانید که هم قوس شوتتان خراب است و هم مچ نمیشکنید تا به توپ چرخش لازم را بدهید. خیلی از بازیکن ها هم هستند که به جای اینکه دست شوت زن را از بالای پیشانی شان تنظیم کنند دست شوت زن شان بالا یا پشت سرشان میرود. این ها همین سیخی ها کارها هستند

حل این مشکل بسیار ساده است. راه حل این مشکل در قوس دادن بیشتر نیست بلکه در تصحیح مکانیک شوتتان است. اگر مکانیک شوت را درست کنید قضیه قوس خودش خود به خود حل میشود. همینطور که ایستاده اید حالت شوت بگیرد. توپ را بالابرده و اماده شوت بشود. حالا به جای شوت زدن دست شوت زن تان را همینطور که حالت گرفته اید پایین اورده تا پشت دست شوت زن تان به پیشانی تماس یابد. این تماس به این معنا است که جایگاه دست شوتتان درست است. این حالت را انقدر تمرین کنید تا دیگر در هنگام شوت دشت شوت زن تان پشت سرتان نرود

اشتباه پنجم: رها کردن شوت قبل یا پس از رسیدن به نقطه اوج پرش

ray_allen_jumper300500.jpg

اگر در پلی استیشن یا اکس باکس بسکتبال بازی کرده باشید حتما دیده اید که برای گل شدن شوت بازیکن حتما باید دگمه شوت را در لحظه ای که بازیکن اوج پرش شوتش است رها کنیم. دلیل این نکته اینست که در بسکتبال واقعی هم امکان گل شدن شوت هنگامی بیشتر است که در لحظه اوج پرش توپ را رها کنیم. بعضی بازیکنان قبل از رسیدن به اوج پرشوت میزنند تا از حرکت رو به بالای بدن برای نیرو دادن به شوت استفاده کنند. شوت زدن در نقطه اوج به قدرت بدنی بالاتنه بیشتری نیازی دارد اما باعث میشود که زاویه بندی نسبت به حلقه مناسبت تر باشد. 

برای تصحیح این اشتباه کافی است با تلفتنان از شوت زدنتان فیلم بگیرید. ببنید که ایا قبل یا بعد از رسیدن به اوج پرش شوت میزند. وقتی که فهمیدید مشکل کجاست کار ساده است. کافی است با صد ها یا حتی هزاران تکرار وضع شوتتان را تصحیح کنید

ده دلیل که پیوستنِ صمد نیکخواه بهرامی به تیم چینی به نفع بسکتبال ایران است

fna2013860729.jpg

دلیل شماره یک: ارز آوری و توسعه صادرات غیر نفتی 

دلیل شماره دو: باز شدن جا برای یک بازیکن نخبه در تیم های ایرانی 

دلیل شماره سه: احتمال اینکه صمد پولش را از تیم چینی به موقع بگیرد بیشتر از اینست که پولش را از تیم ایرانی به موقع بگیرد 

دلیل شماره چهار: آدم های بیشتری بازی صمد را بصورت زنده از تلویزیون تماشا خواهند کرد 

دلیل شماره پنج: بسکتبالیست هایی ایرانی که در حد ان بی ای و باشگاه های اروپا نیستند یک لیگ خارجی جدید را برای بازی کردن خواهند یافت  و این خود انگیزه ای جدید برای جوانان ما خواهد بود

دلیل شماره شش: آشنا شدن صمد با سیستمی برگزاری لیگی که به بازیکن های نخبه باج نمیدهد 

دلیل شماره هفت:  با دیدن بازی صمد تیم های دیگر چینی به خرید بازیکنان جوان تر ایرانی روی خواهند آورد

دلیل شماره هشت: بازی کردن در چین صمد را با توسعه بسکتبال در این کشور اشنا خواهد کرد و وقتی که او بازنشست شد شاید بتوان از آموزه های او در چین برای بسکتبال خودمان استفاده کنیم 

دلیل شماره نه: با دیدن بازی حمله ای صمد چینی ها بیشتر از بسکتبال ایران خواهند ترسید

دلیل شماره ده:  کمیته انظباتی فدراسیون بسکتبال از چوب دو سر طلا شدن نجات یافت